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Il respiro delle emozioni

Giovedì 9 aprile 2020
Ore 18.00 – 19.30
Webinar a scopo benefico via Zoom con Mike Maric e Diego Ingrassia

L’evento ha lo scopo di raccogliere fondi in favore della Croce Rossa Italiana per sostenerla in questo momento di grande difficoltà per il nostro Paese.
I partecipanti potranno decidere liberamente l’importo della loro iscrizione e donare attraverso l’apposito bottone.

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Il respiro delle emozioni

Descrizione

Respiro ed emozioni sono inscindibilmente legati tra loro.
Non solo ogni emozione modifica il respiro, anche noi, modificando consapevolmente la nostra respirazione, possiamo indurre uno stato emotivo diverso.
Ma non è una scoperta di oggi, pratiche antichissime hanno saputo utilizzare queste conoscenze come strumento di consapevolezza ed evoluzione personale e, oggi più che mai, l’evoluzione della scienza ha dato loro un posto di primaria importanza.
Di questo intreccio ci parleranno Mike Maric e Diego Ingrassia, partendo da esperienze maturate in campi diversi: la respirazione applicata al mondo dello sport e dell’apnea, Mike Maric; e lo studio delle emozioni derivato dalle ricerche di Paul Ekman, Diego Ingrassia.

OBIETTIVI

L’evento ha lo scopo di raccogliere fondi in favore della Croce Rossa Italiana per sostenerla in questo momento di grande difficoltà per il nostro Paese. I partecipanti potranno decidere liberamente l’importo della loro iscrizione e donare attraverso l’apposito bottone.

DOCENTE:
Mike Maric

Laureato in Medicina, docente all'Università di Pavia, nel 2004 è campione mondiale di apnea. Inizia la carriera di allenatore: con l'intento di migliorare la performance sportiva attraverso la respirazione, diventa il riferimento per atleti di livello internazionale di nuoto, pallanuoto, ginnastica, scherma, karate, ciclismo, tra cui Federica Pellegrini, Filippo Magnini, Igor Cassina. Con un approccio scientifico e una consolidata esperienza sul campo tiene corsi e seminari incentrati su quelle che chiama le 3R: Respirare, Rilassarsi, Ritrovarsi.

DOCENTE:
Diego Ingrassia

CEO di I&G Management, Master Coach emotivo-comportamentale e Master Trainer di Paul Ekman International, è il punto di riferimento in Italia per le teorie e i modelli scientifici sull’Intelligenza Emotiva. Autore del libro “Il Cuore della Mente”, un manuale scientifico sulle competenze emotive.

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