IL LATO NASCOSTO DELLA RABBIA
7 Maggio 2024 @ 17:30 - 19:30
Martedì 7 Maggio 2024
Orario: 17.30 – 19.30
Webinar con Diego Ingrassia
Nel dettaglio
La rabbia è un’emozione molto temuta per le reazioni incontrollate che può generare e per questo percepita quasi sempre in modo negativo.
Sappiamo che quando scatta la rabbia tutta la nostra energia sarà indirizzata a rimuovere l’ostacolo che si frappone tra noi e il nostro obiettivo.
Imparare a gestire l’impulso immediato è possibile, possiamo riuscire a prendere contatto con i segnali che il nostro corpo ci sta inviando e, attraverso questa consapevolezza, sfruttare questa energia per un cambiamento positivo.
Obiettivi
- Diventare consapevoli dei fattori che generano la rabbia (trigger) e acquisire strategie per gestirla con equilibrio
Docente
Diego Ingrassia
Formatore e Coach esperto certificato MCC all’International Coaching Federation, è il punto di riferimento in Italia per le teorie e i modelli scientifici sul comportamento emotivo e la comunicazione non verbale.
Svolge attività di consulenza in ambito aziendale e forense in qualità di Analista Emotivo-Comportamentale, per aiutare a riconoscere, attraverso l’attenta lettura della comunicazione verbale e non verbale, la credibilità dell’interlocutore.
Autore del libro “Il Cuore della Mente”, un manuale scientifico sulle competenze emotive. Master Trainer di Paul Ekman Group.