Gestire la Rabbia: questione di equilibrio

50,00€ + IVA

Mercoledì 7 luglio 2021
Orario: 17.30 – 19.30
Webinar con Diego Ingrassia

Descrizione

Descrizione

La rabbia è un’emozione molto temuta per le reazioni incontrollate che può generare e per questo percepita quasi sempre in modo negativo.
Sappiamo che quando scatta la rabbia tutta la nostra energia sarà indirizzata a rimuovere l’ostacolo che si frappone tra noi e il nostro obiettivo.
Imparare a gestire l’impulso immediato è possibile, possiamo riuscire a prendere contatto con i segnali che il nostro corpo ci sta inviando e, attraverso questa consapevolezza, sfruttare questa energia per un cambiamento positivo.

OBIETTIVI

Diventare consapevoli dei fattori che generano la rabbia (trigger) e acquisire strategie per gestirla con equilibrio

DOCENTE:
Diego Ingrassia

CEO di I&G Management, Master Coach emotivo-comportamentale e Master Trainer di Paul Ekman International, è il punto di riferimento in Italia per le teorie e i modelli scientifici sull’Intelligenza Emotiva. Autore del libro “Il Cuore della Mente”, un manuale scientifico sulle competenze emotive.