I TRIGGER EMOTIVI
9 Aprile 2024 @ 17:30 - 19:30
Martedì 9 Aprile 2024
Orario: 17.30 – 19.30
Webinar con Diego Ingrassia
Nel dettaglio
Riconoscere i fattori che scatenano le emozioni è il primo passo per riuscire a costruire una strategia efficace per poterle gestire. I trigger universali all’origine delle principali emozioni sono noti, nel corso di questo webinar scoprirete come analizzare le vostre esperienze per diventare consapevoli delle molteplici ragioni che sono alla base dei nostri vissuti emotivi.
“Le emozioni accadono” afferma Paul Ekman, dobbiamo imparare ad accettarle e, attraverso una sempre migliore conoscenza, riuscire a gestirle con saggezza ed equilibrio.
Obiettivi
- Riconoscere i nostri trigger emotivi
- Imparare ad agire in modo consapevole
- Gestire efficacemente le nostre emozioni e comprendere meglio le reazioni emotive dei nostri interlocutori.
Docente
Valentina Gentileschi
Psicologa e formatrice, Dottore di Ricerca (Ph.D.) in Neuropsicologia, è autrice di numerose pubblicazioni sulle più note riviste psicologiche scientifiche internazionali.
Intraprende la professione di coach specializzandosi presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo con il Master in Comunicazione e Problem Solving Strategico.
Esperta Analista Emotivo-Comportamentale.
Master Trainer di Paul Ekman Group.